Olin vuosia kärsinyt alaselän vaivoista ja syksyllä 2014 satutin selkäni karatekisoissa sillä seurauksella että keväällä 2015 olin lopulta menossa selkäleikkaukseen toistuvien välilevyn pullistumien takia.

 

Onnekseni löysin kehonpaino- ja movementharjoittelun maailman ja aloin rauhallisesti ottamaan harjoitteita mukaan omatoimiseen kuntouttamiseen. Sain selän ennen leikkausta siihen kuntoon että vältin toimenpiteen.

 

Aloin 2015 ohjaamaan kehonpainotunteja sekä järjestin muutamia kehonpaino- ja movementleirejä yhteistyössä mm. Jarno Härkösen kanssa, joka on ollut yksi merkittävä innostaja movementin parissa.

​

Ihmisellä on luonnollinen tarve liikuttaa kehoaan monipuolisesti ja ilman välineitä harjoittelu onnistuu milloin ja missä vaan. Päätin vuoden 2017 aikana alkaa tarjoamaan harjoittelumahdollisuutta henkilöille, jotka olivat toivoneet sitä jo pitkään. Samalla voin omalta osaltani levittää tämän mukavan liikuntamuodon ilosanomaa, jossa vain mielikuvitus on rajana. Harjoittelu sopii kaikille ja jokainen tekee sen mukaisia harjoitteita mikä soveltuu itselle parhaiten voimatason, kestävyyden ja liikkuvuuden mukaan.

​

Näin syntyi  idea OneMove harjoittelusta ja seurayhteisön rakentamisesta. Kaikkihan lähtee aina liikkeelle yhdestä liikkeestä tai yhdestä päätöksestä, jolla voi parantaa omaa sekä toisten hyvinvointia. Hyvässä porukassa harjoittelu on innostavaa ja tuo iloa kaikille. 

 

One Move ry perustettiin 1.3.2019 ja mukaan seuran perustajiksi kanssani liittyi Joona Liinamaa sekä Heikki Ovaskainen.

​

2019-2020 suoritin vuoden kestävän, Jukka Rajalan luoman ja  ensimmäisen kerran järjestetyn Virtual Movement Coach koulutusohjelman, joka antoi lisää työkaluja omaan valmennuspakkiin sekä itseni kehittämiseen veteraaniurheilijana ja valmentajana. Kävin myös 2022 joulukuussa Jukan järjestämän  maailman ensimmäisen Movement Stick ohjaajakouluksen.

​

SPORTSKARATE KUOPIO

 

Syksyllä 2019 toimintaan tuli mukaan Sportskarate ja ensimmäiset keltaiset vyöt suoritettiin kesän 2020 alussa. Syksyllä 2020 ja keväällä / syksyllä 2021 sekä syksyllä 2022 aloitimme lasten Sportskaraten 7-12vuotiaille. Syksyllä  2023 ja 2024 aloitettiin lasten peruskurssit jossa nuorin oli 6 vuotias. 

​

Seuran kilpailutoiminta on saanut kovan nosteen ja vain noin kolmessa vuodessa olimme nousseet syksyllä 2022 SM-kilpailujen viidenneksi menestyneimmksi seuraksi 10:llä SM mitalilla. Vuonna 2023 SM kisoissa mitalisaldo tuplaantui ja toimme 20 SM-mitalia. Vuodelta 2024 SM-kisojen saldo oli 11 mitalia. 

​

Vuoden 2024 syksyllä seuran harjoituspaikka muuttui  kun siirryimme vanhasta luolasta uuteen LUOLAAN eli Savilahden liikunta- ja tapahtumakeskukseen. Vuosi 2024 oli kokonaisuutena myös erittäin hieno kilpailullisesti ja uusia harrastajia tuli mukaan seuraan. Seuran karateharrastajista noin 1/3 osa kilpailee ja suuri harrastaa lajia. Sen lisäksi mukana on movemet & mobility ryhmä joka harjoittelee kerran viikossa. Tämä ryhmä on avoin kaikille.

 

Seuran kilpalijat on menestyneet hienosti niin kansallisissa kuin kansainvälisissä kilpailuissa. 

​

Käy tykkäämässä OneMove facebook sivuista sekä laita Instagram tili seurantaan.  Tilaa myös uutiskirje sivujen alaosasta, niin saat aina uusimmat infot ja tiedot mitä tapahtuu ja tulee tapahtumaan.

​

​

​

Petri Toivanen

Puheenjohtaja ja seuran päävalmentaja

One Move ry

​

​

Päivitetty

5.1.2025

​

​